Menu
Má práce pro mě není prací, ale posláním. Každý člověk, který ke mně přichází, se mi svěřuje se svými strachy, obavami a chce pomoci najít tu správnou cestu k nalezení sám sebe. Každý příběh jednoho z Vás je pro mě velkou motivací a hnacím motorem. Když s Vámi sedím na konzultacích, jsem tam pro Vás každým okamžikem. Dám Vám pocit bezpečí a opory. Svou autentičností a mou energičností Vás nakopnu a společně zvedneme zadek vstříc lepším zítřkům. A asi proto, že toho v životě za sebou nemám málo, naleznete u mě pochopení, neodsouzení, velkou míru empatie a srdečnosti. Tak to jsem já, Zuzka Malčíková.
Věnuji se oblasti výživy a vědomého jezení. Jídlo a vztah k němu propojuji s našemi emocemi, psychosomatikou a osobním rozvojem. Zároveň se věnuji i koučinku v osobní rovině našeho života a mohu Ti pomoci v oblasti sebelásky, sebedůvěry a s přijetím sama sebe. Můžeš za mnou přijít, protože řešíš nespokojenost se svou hmotností a postavou, nebo máš potíže s jídelníčkem z důvodu zdravotních potíží (celiakie, diabetes, střevní záněty, vysoký krevní tlak, laktózová intolerance, atd.) Pomoc Ti mohu i v případě, že tě trápí nízké sebevědomí, nepřijímáš sám/sama sebe, máš velký strach nebo nepevné hranice, které tě v životě negativně ovlivňují.
Během hodinových konzultací se nejprve vzájemně seznámíme. Mým hlavním zájmem bude Tě velmi dobře poznat. Věnovat se budeme poznání našeho těla, porozumění procesu trávení a vstřebávání, pochopení kvality konzumovaného jídla a nastavení potřebného množství jídla pro tvé tělo. Konečně pochopíš, co tvé tělo potřebuje a proč veškeré pokusy, které jsi doposud zkoušel/a, nefungovaly. Mým cílem je dovést tě na cestu, kde se těšíš ze svého zdraví a spokojenosti ze sebe samého /samé.
Osobní koučink je místem, kdy máš čas jen a jen pro sebe. Je prostorem bezpečí a vřelosti. Každý z nás se potýkáme s jinými oblastmi, které nás trápí - někdo se nemá rád, někdo až moc lpí na názoru ostatních, nevěříme si, bojíme se změnit práci, nemůžeme si najít parnera,...To vše jsou důvody, proč jít na koučink. Nečeká tě žádné bádání v minulosti, my chceme jít vpřed. Jde o vystoupení z naší komfortní zóny do světa příležitostí. Na koučinku ti zabezpěčím důvěrný prostor, budu Ti plně naslouchat a nasměruji Tě k tomu, aby si odcházel/a s uvědoměním a pocitem radosti, že jsi ke svým cílům či snům o krok blíž.
