Seminář o dechu a očistných dechových technikách

Ve dnech, kdy je úplněk nebo novoluní, ashtanga jógu nepraktikujeme 🙂 A proto pojďme využít společný čas a pověnovat se našemu dechu.

Přijďte se naučit očistné dechové techniky, které můžete pak zařadit jako součást své jógové praxe.

Zároveň Vás provedu relaxem, během kterého se uvolníme a dáme tak prostor očistě našeho těla, mysli i duše.

Během večera Vám pak předám vše, co o dechu vím. Povíme si, jak moc je dech důležitý při praxi ashtanga jógy, jak vlastní dech vnímat, jak při praxi dýchat a mnoho dalších zajímavých poznatků.

Přijďte prozkoumat svůj dech a objevovat sami sebe!

V úterý 7.3. v centru Pūraka od 17:00 do 18:30.

Rezervace míst zde: https://puraka.reenio.cz/cs/#/terms/2023-03-07;viewMode=day